Masaż leczniczy przynosi ulgę bolącym partiom ciała, pomaga przy leczeniu dręczących dolegliwości, a także relaksuje. Ważne aby masaż był wykonywany przez wykwalifikowaną osobę, aby nie pogorszyć obecnego stanu zdrowia lub pogłębić kontuzji. Podczas masażu przyspieszony jest przepływ krwi, a organizm jest pobudzony do wytwarzania endorfin – hormonu o właściwościach przeciwbólowych i rozluźniających.
? Kiedy wybrać się na masaż leczniczy?
Masaż leczniczy pomaga przy: ?
• bólach kręgosłupa
• uczuciu sztywności
• wzmożonym napięciom mięśniowym
• obniżonym napięciom mięśniowym
• regeneracji po urazie w obrębie kończyn
• długotrwałej pracy siedzącej
• pracy w niewygodnej pozycji
• przeciążeniach od ciężkiej pracy fizycznej
• dolegliwościach reumatologicznym – np. RZS, ZZSK, fibromialgie
• stresie
• bólach głowy
? Najczęściej stosowane rodzaje masażu leczniczego: ?
• masaż klasyczny – Technika masowania wykorzystująca: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, uciski, oklepywanie, wibrację, roztrząsanie i wałkowanie. W zależności od siły, tempa oraz wyboru techniki uzyskujemy efekt rozluźniający albo pobudzający.
• masaż tkanek głębokich – Działa głównie na tkanki podskórne, fizjoterapeuta wszystkie ruchy wykonuje z precyzją, a nacisk masażu dobiera indywidualnie do pacjenta.
• masaż punktowy – Oddziaływanie na określone punkty na ciele pacjenta.
• drenaż limfatyczny – Masaż usprawniający krążenie limfy.
• terapia mięśniowo-powięziowych punktów spustowych – Technika wykorzystuje różne formy ucisku na wrażliwe miejsca tzw. punkty spustowe, znajdujące się w tkance mięśniowej oraz powięziowej.
• masaż segmentarny – Masaż składający się kilku chwytów oraz technik, o ściśle określonej kolejność wykonywania.
• masaż centryfugalny – Stosowany po kontuzjach stawowych oraz okołostawowych – m.in. stłuczenia, zwichnięcia i skręcenia.
• masaż lodem – Technika o charakterze punktowym, składająca się z dwóch etapów. Pierwszy – zwężenie naczyń krwionośnych, drugi – rozszerzenie naczyń krwionośnych. Dzięki tej metodzie usuwane są związki toksyczne z organizmu.
• masaż tensegracyjny – Technika oparta o zależności strukturalne występujące między mięśniami, powięziami i więzadłami.
• masaż łącznotkankowy – Technika polegająca na rozcieraniu małymi ruchami palców miejsc wrażliwych w tkance łącznej.
Przed wizytą u fizjoterapeuty wartko skonsultować się z lekarzem, w celu ustalenia czy nie ma przeciwwskazań do masażu.
Polecamy również artykuł:
https://medicacentrum.pl/artykuly/page/8/
Zapraszamy do kontaktu z nami:
MEDICA CENTRUM PIŁA
ul. Ogińskiego 11, 64-920 Piła
Rejestracja czynna:
Poniedziałek – Piątek 10:00 – 18:00
Kontakt:
tel. 572 942 000
e-mail: pila@medicacentrum.pl
MEDICA CENTRUM CHODZIEŻ
ul. Wojska Polskiego 13, 64-800 Chodzież
Rejestracja czynna:
Poniedziałek – Piątek 10:00 – 18:00
Kontakt:
tel. 511 447 993
e-mail: chodziez@medicacentrum.pl
Jesteśmy również aktywni na Facebooku, można się z nami kontaktować także przez messengera.
Link do strony Medica Centrum Facebook:
https://www.facebook.com/MedicaCentrumPrzychodnia
Polub nas na Facebooku i zaproś znajomych do polubienia naszej strony.
