Samobadanie piersi. Jak samodzielnie zbadać piersi?
Drogie Panie
Po ukończeniu dwudziestego roku życia, każda z nas powinna badać swoje piersi. Samobadanie przeprowadzamy regularnie raz w miesiącu, najlepszy czas to tydzień po miesiączce. Badanie przeprowadzamy powoli i dokładnie. Podczas badania kobieta powinna leżeć na plecach, tak aby gruczoły piersiowe uległy jak największemu spłaszczeniu względem klatki piersiowej.
Jak przeprowadzić samobadanie w domu:
Połóż się płasko na łóżku, bez poduszki. Zwiń ręcznik w rulon, następnie wsuń go pod lewy bark, a lewą rękę włóż pod głowę. Zbadaj lewą pierś za pomocą trzech środkowych palców drugiej ręki. Wykonuj ruchy koliste, czyli trzema środkowymi palcami, naciskając zataczaj wokół piersi coraz mniejsze spiralne kręgi zgodnie z kierunkiem wskazówek zegara. Zaczynamy od zewnętrznej części w kierunku brodawki.
Nadal w pozycji leżącej, zbadaj lewą ręką prawą pachę, potem odwrotnie. W ten sposób sprawdza się, czy pod palcami nie wyczuwamy zgrubień oraz czy węzły chłonne nie są powiększone.
Kiedy zgłosić się do lekarza:
- gdy zauważysz zmianę kształtu lub wielkości piersi,
- brodawka sutkowa będzie stercząca albo wciągnięta, lub nastąpi zmiana obrysu otoczki sutkowej,
- jeśli zauważysz wyciek z brodawki,
- kiedy wyczujesz wyraźne powiększenie węzłów chłonnych,
- jeżeli skóra na piersi będzie zaczerwieniona, przebarwiona lub zgrubiona,
- gdy wyczuwasz w piersi guzek
Jeżeli podczas samobadania zauważysz u siebie któreś z powyższych lub inne niepokojące objawy, nie czekaj i jak najszybciej zgłoś się do lekarza.
* Photo: Designed by gpointstudio (www.freepik.com)
Profilaktyka
W profilaktyce raka bardzo duże znaczenie ma zdrowa, zbilansowana dieta, właściwy tryb życia, aktywność fizyczna, ograniczenie spożywanego alkoholu oraz porzucenie nałogów. Ale także korzystanie z badań profilaktycznych (badania krwi, usg jamy brzusznej, prostaty, piesi, mammografia itd.), które pozwalają na wczesne wykrycie raka oraz zwiększają szanse na wyleczenie.
Zachęcamy również do przeczytania artykułu dotyczącego profilaktyki raka.
https://medicacentrum.pl/profilaktyka-raka-czyli-jak-zmniejszyc-ryzyko-zachorowania-na-raka/
Zapraszamy do kontaktu z nami:
MEDICA CENTRUM PIŁA
ul. Ogińskiego 11, 64-920 Piła
Rejestracja czynna:
Poniedziałek – Piątek 10:00 – 18:00
Kontakt:
tel. 572 942 000
e-mail: pila@medicacentrum.pl
MEDICA CENTRUM CHODZIEŻ
ul. Wojska Polskiego 13, 64-800 Chodzież
Rejestracja czynna:
Poniedziałek – Piątek 10:00 – 18:00
Kontakt:
tel. 511 447 993
e-mail: chodziez@medicacentrum.pl
Jesteśmy również aktywni na Facebooku, można się z nami kontaktować także przez messengera.
Link do strony Medica Centrum Facebook:
https://www.facebook.com/MedicaCentrumPrzychodnia
Polub nas na Facebooku i zaproś znajomych do polubienia naszej strony.
